Oferta indywidualna
dla Ciebie i Twojej rodziny
TERAPIA
Neuromasaż w profilaktyce zaburzeń pracy układu żucia
W czym pomaga?
Neuromasaż jest delikatną i niezwykle skuteczną formą terapii w zaburzeniach psychosomatycznych i neurologicznych.
Efektem pracy jest przywrócenie optymalnej symetrii twarzy, obniżenie napięcia mięśniowo-powięziowego w obszarze głowy, szyi i klatki piersiowej.
Czas trwania
45 min
masaż
Techniki liftingu twarzy – mioplastyka
W czym pomagają?
Przywracają symetrię i plastyczność mięśni wyrazowych twarzy oraz poprawiają metabolizm skóry właściwej.
Czas trwania
60 min
Diagnostyka
Diagnostyka skóry głowy, twarzy i szyi
W czym pomaga?
W ostatnich latach obserwuje się nasilenie problemów dermokosmetycznych, wrażliwości skóry, któremu towarzyszy intensywny świąd, czasem stan zapalny.
Diagnostyka skóry z wykorzystaniem mikrokamery, zarejestrowanie obrazu stanu skóry pozwala na właściwy dobór preparatów do codziennej pielęgnacji skóry głowy i twarzy. Pielęgnacja cery przesuszonej, atopowej, mieszanej, trądzikowej ma na celu odbudowanie zaburzonej funkcji bariery skórnej, złagodzenie świądu, nadmiernego łuszczenia się naskórka
Czas trwania
45 min
terapia
Terapia Cranio-Sacral dla dzieci
W czym pomaga?
Pracujemy nieinwazyjną terapią w obszarze twarzoczaszki i mózgoczaszki według koncepcji J. Upledgera, która ma na celu poprawę naturalnych mechanizmów autoregulacji płynu rdzeniowo-mózgowego.
Działanie terapii polega na zniesieniu napięć na poziomie szwów czaszki, podstawy czaszki i przejścia szyjno-piersiowego. Efektem terapii jest: optymalizacja pracy autonomicznego układu nerwowego i normalizacja ciśnienia wytworzonego przez płyn mózgowo-rdzeniowy, aktywizacja naturalnych mechanizmów regulacji organizmu, poprawa procesów metabolicznych, poprawa komunikacji społecznej z najbliższymi.
W ramach spotkań oferujemy nauczanie rodziców podstawowych technik terapii cranio-sacral.
Czas trwania
75 min
masaż
Footwork
W czym pomaga?
Praca ze stopą ma duże znaczenie dla likwidacji i zmniejszenia dolegliwości oraz dysfunkcji ortopedycznych. Poprawia komfort życia osobom ze schorzeniami innych układów.
W swojej pracy skupiamy się na przywróceniu pacjentowi utraconej sprawności, a także hamowaniu postępu lub nawrotu schorzeń.
Czas trwania
60 min
masaż
Masaż wisceralny w profilaktyce zaburzeń perystaltyki jelit
W czym pomaga?
Terapia wisceralna poprawia wszystkie funkcje organizmu i przyspiesza metabolizm. Wspomaga odchudzanie, reguluje czynności układu pokarmowego i perystaltykę jelit. Efektem masażu jest wsparcie pracy wątroby i trzustki oraz obniżenie bolesności menstruacji.
Czas trwania
45 min
terapia
Manualny drenaż limfatyczny ciała
W czym pomaga?
Jest to forma terapii wykorzystująca specjalne techniki/chwyty manualne, mające na celu likwidację obrzęków, poprzez stymulację fizjologicznego drenażu tkankowego. Charakterystyczna dla MDL jest praca nad centralną częścią układu limfatycznego.
Czas trwania
60 min
diagnostyka
Podologiczna diagnostyka postawy ciała
W czym pomaga?
Niekorzystne zmiany w postawie ciała to częsty problem. Spowodowane są słabym umięśnieniem, dystonią mięśniową, ale swoje żródło mogą mieć także w schorzeniach i dysfunkcjach stóp. Dzięki diagnostyce możemy wyeliminować przyczyny i wprowadzić odpowiednią rehabilitację.
Czas trwania
45 min
masaż
Masaż w perspektywie psychosomatycznej
W czym pomaga?
Świadomość ciała traktowana jest jako subiektywny fenomen odbioru bodźców płynących z otoczenia zewnętrznego jak i stymulujących wnętrze organizmu.
Masaż powięziowy z elementami terapii czaszkowej pozwoli na sensoryczne doznanie łagodzenia bólu, wzmożonego napięcia mięśniowego, oraz regulacji emocji.
W zabiegu szczególny akcent położony jest na pracę visceralną, relaksację struktury powięziowo-mięśniowej obszaru głowy, karku i obręczy barkowej.
Czas trwania
60 min
masaż
Masaż indiański karku dla komputerowców
W czym pomaga?
Masaż indiański ma przede wszystkim działanie profilaktyczne – przywraca witalność, działa silnie odprężająco, pomaga pozbyć się zmęczenia i napięcia, regeneruje ciało i umysł, a także przynosi ulgę w bólach głowy. Polecany jest przede wszystkim osobom wykonującym siedzącą pracę, które przeciążają mięśnie barków i szyi. Odbywa się w pozycji siedzącej lub klęczącej.
Czas trwania
30 min
TRENING
Nordic Walking
W czym pomaga?
Nordic Walking to technika marszu polegająca na zaangażowaniu jak największej partii układu ruchu do aktywności. Bazuje na cyklu ruchowym naturalnego marszu, jest dzięki temu prosta do opanowania, szczególnie w pierwszej fazie nauczania. Technikę Nordic Walking można porównać do biegu narciarskiego stylem klasycznym, gdzie kijki służą nam do odpychania od podłoża i tym samym zwiększenia tempa i intensywności. Technika Nordic Walking jest uniwersalna, ponieważ w zależności od intensywności marszu możemy ją traktować jako:
- Technikę zdrowotną (w profilaktyce i rekonwalescencji)
- Technikę rekreacyjną/fitness (poprawa kondycji i kształtowanie prawidłowej postawy ciała)
- Technikę sportową (forma treningu ogólnorozwojowego)
Korzyści
Aspekty zdrowotne i korzyści wynikające z prawidłowej techniki/z uprawiania Nordic Walking:
- Angażuje do ruchu ok. 600 mięśni (90% układu mięśniowego)
- Spala ok. 400 kalorii na godzinę
- Odciąża stawy kończyn dolnych i kręgosłupa ok. 5kg na każdy krok (1000 kroków – 5 ton)
- Kształtuje prawidłową postawę ciała
- Wzmacnia serce, wspomaga układ krążenia i pracę układu limfatycznego
- Kształtuje lepsza wydolność układu oddechowego
- Poprawia koordynację
- Kształtuje jednocześnie: siłę, gibkość i wytrzymałość mięśni
- Wzmacnia odporność organizmu
Zalety Nordic Walking:
- Jest łatwy i szybki do nauczenia (technika podstawowa)
- Dobry dla każdej grupy wiekowej
- Uniwersalny
- Możliwy do uprawiania o każdej porze roku i wszędzie
- Jest bezpieczny
- Pozytywnie uzależnia;)
Czas trwania
60 min
